Forme
Si tu veux être bien dans tes baskets et beau comme un camion, il va falloir adopter une certaine hygiène de vie. Pour cela, sache que ton bien être et ton paraître sont conditionnés par :
Nous verrons donc que manger chaque jour un hamburger/frites à midi suivi d’un cheeseburger/frites le soir, et fumer une clope entre chaque frite ne peut pas être considéré comme bonne hygiène de vie. -Nan, désolé ! Par contre, nous verrons qu’il est possible de s’instaurer une bonne hygiène de vie sans pour autant bannir ce genre de saloperies, qui disons le : « font quand même plaisir de temps en temps ! ». Et sans pour autant s’engager dans une vie pieuse…
Conseils diététiques
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- Régime amincissant
- L’équilibre alimentaire : c’est quoi ?
- Régime pour homme ?
- Une soupe et au lit !
- Je mange donc je suis
- Jus multi vitaminés frais
Faire du sport
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- Polo de rugby
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- Le Guide pour bien débuter la musculation
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