-
Mode
ConseilsTous nos conseils pour choisir et prendre soin de vos vêtements
CollectionsSélections parmi les dernières collections
DossiersSélection shopping autour d’une phare de la saison
LooksPrésentation de looks au gré des tendances et des humeurs
On a testéDes vêtements et accessoires passés au banc d’esai
OriginesTout connaître sur l’origine des marques et des pièces cultes
ReportagesA la découverte des ateliers et artisans français
TendancesPrésentation des principales tendances de la saison
-
Beauté Forme
CosmétiquesTous nos conseils et tests de cosmétiques pour homme
Diététiques / RégimesRégime amincissant ou grossissant et principes d’équilibre alimentaire
ParfumsLes grands classiques et nouveautés de la parfumerie masculine
RasoirsNos tests et avis sur de nombreux modèles de rasoirs électriques
SportQuels sont les bienfaits du sport sur votre organisme ?
Instituts - Spa - ThalassoNos bonnes adresses pour un soin du visage ou un week-end détente
- Séduction
-
Guide Shopping
Petites annonces
En partenariat avec :
Conseils séduction
Sites de rencontre
Pin-up
Soirées
On the road
Marques
Boutiques
Sites
Salons
Forme
Si tu veux être bien dans tes baskets et beau comme un camion, il va falloir adopter une certaine hygiène de vie. Pour cela, sache que ton bien être et ton paraître sont conditionnés par :
- ce que tu manges
- ce que tu bois
- ce que tu respires
- ce que tu élimines
- ce que tu dors
Nous verrons donc que manger chaque jour un hamburger/frites à midi suivi d’un cheeseburger/frites le soir, et fumer une clope entre chaque frite ne peut pas être considéré comme bonne hygiène de vie. -Nan, désolé ! Par contre, nous verrons qu’il est possible de s’instaurer une bonne hygiène de vie sans pour autant bannir ce genre de saloperies, qui disons le : « font quand même plaisir de temps en temps ! ». Et sans pour autant s’engager dans une vie pieuse…
Derniers articles
Cure détox pour homme ?
Tout comme moi, j’imagine que vous avez souvent entendu parler de cures détox mais sans trop savoir de quoi il s’agissait. Et sans trop vous sentir concerné. En novembre dernier j’ai découvert un service original : livraison à domicile de cure détox ! Les plats sont cuisinés et livrés chaque matin. Et ce jour là… Lire la suite
11 et 11 commentairespour cet article.S.O.S lendemains de fêtes
Depuis le temps, vous l’avez remarqué : les repas de fêtes ne s’apparentent pas vraiment à un menu de régime. S’il n’est pas question de se priver lors de ces moments de plaisir, il est possible d’ajouter une pointe d’équilibre à ces repas. Puisqu’on vous le dit ! Voici donc nos conseils pour préserver un peu sa… Lire la suite
5 et 5 commentairespour cet article.WeekMate : application iphone pour coacher sa santé
Ca y est, C’est la rentrée et l’heure des bonnes résolutions, Vous avez décidé d’avoir une meilleure hygiène de vie en faisant plus de sport, en arrêtant de fumer, en consommant moins d’alcool et en dormant mieux. Le truc c’est que si on ne possède pas une discipline de fer les bonnes résolutions ne tiennent… Lire la suite
aucune et 6 commentairespour cet article.Bronzer sans y laisser sa peau
Oui, oui, on le sait, l’excès de soleil est néfaste pour la peau voire pour la santé. Connaître ses dangers, c’est bien ; se protéger, pas de problème mais pas moyen de revenir blanc après 15 jours de vacances ! Pas d’inquiétude, on peut bronzer tout en préservant sa peau. Hommage au tour de France, voici… Lire la suite
aucune et 5 commentairespour cet article.Hatha yoga : intérêt et bienfaits
Vous avez lu mes derniers articles sur la course à pied mais aussi ceux sur le tennis, le football et le vélo. Vous savez que toutes les activités physiques et sportives offrent des sensations et des plaisirs divers et variés. Elles sont également plus ou moins riches en lien social, lien social qui s’oppose souvent… Lire la suite
aucune et 2 commentairespour cet article.Technologie miCoach par Adidas
La dernière fois, j’ai eu le plaisir de vous faire découvrir MYBEW, une fiche de suivi entièrement gratuite qui permet de garder une trace de vos footings. Nous continuons aujourd’hui notre série “course à pied / technologies” avec micoach d’adidas. Il existe plusieurs appareils micoach. Personnelement, j’ai testé micoach pacer à 120 € qui comprend… Lire la suite
6 et 4 commentairespour cet article.Course à pied et technologies : MYBEW
Vous avez aimé mes derniers articles sur la course à pied ? Cela vous a donné envie de vous y remettre ? Grâce à mes conseils vous courez régulièrement et peut être avez-vous commencé à préparer un marathon ? Pour vous accompagner dans votre entrainement, je vais écrire une série d’articles sur les technologies qui… Lire la suite
5 et 4 commentairespour cet article.Comment préparer un marathon ?
Vous avez lu mon article précédent et il vous a donné l’envie et l’énergie de vous (re)mettre à la course à pied. Vous courez maintenant 30 à 45 minutes au moins une fois par semaine souvent 2 et parfois même 3 fois par semaine =). Vous avez franchi le SEUIL depuis quelques semaines et prenez… Lire la suite
9 et 4 commentairespour cet article.Comment débuter la course à pied
La dernière fois nous avons vu avec notre ami Forrest, pourquoi étions-nous si nombreux à pratiquer la course à pied ? Question de plaisirs, n’est ce pas ? Et là, y’a tous ceux qui ont banni « la course à pied » de leur vocabulaire qui se disent que courir c’est tout sauf une partie… Lire la suite
10 et 11 commentairespour cet article.Course à pied : intérêts et bienfaits
“Run Forest Run, RUN !!!” (Cours Forrest Cours). Comme Forrest Gump, vous pratiquez régulièrement la course à pied, au moins un peu ou alors vous allez vous y mettre. Il a commencé comme cela vous savez. Il était assis tranquillement dans sa rolling chair et un jour il a mis sa casquette et est parti… Lire la suite
11 et 12 commentairespour cet article.
