Bien dormir est une des choses les plus importantes pour sa santé et son bien-être. Un sommeil adéquat donne à notre corps le temps de se remettre du stress de la journée précédente, de recharger les batteries, et nous aide à rester alerte et concentré…
Le Tour de France débute et avec lui son cortège de caravanes, de cyclistes bariolés et de bob Cochounou vissés sur le crâne dès l’aurore. Si cette rencontre est devenue un rituel pour tous les aficionados du pédalier, il n’est qu’un court instant où une…
Peu importe les raisons ou la période de l’année, c’est toujours LE BON moment pour décider de se mettre ou de se remettre au sport. C’est aussi une bonne occasion de pouvoir se fixer de nouveaux objectifs pour prendre soin de soi et de sa…
Depuis des siècles, l’Homme tente de trouver des solutions efficaces contre le vieillissement et ses effets sur le corps avec plus ou moins de succès. Aujourd’hui, l’augmentation de la durée de vie fait que nous serons amenés à vivre, de façon générale, beaucoup plus longtemps…
L’été est là, avec son lot de fêtes et sorties bien arrosées, et on prend plaisir à retrouver les copains. S’il y a bien ceux qui ne boivent jamais d’alcool, toujours au top de leur forme, il y aussi les fêtards assumés pour qui les…
Pour être beau comme un camion, il faut aussi surveiller son assiette. Raison pour laquelle nous avons depuis les débuts du blog une petite rubrique consacrée à l’alimentation. Elle fait aujourd’hui son retour avec une invitée : Cécile Gleize, créatrice du site « Because Gustave »,…
Si faire du sport demande une certaine dose de motivation, se tenir à un programme particulier en nécessite d’autant plus. Pour que les effets de l’exercice sur le corps commencent à se manifester, il est nécessaire de parler de régularité et de rigueur. Malheureusement, il…
Qu’on ait le pied grec, égyptien ou romain, il y a un mal qui n’en écarte aucun type : le pied qui pue ! Confiné dans une chaussette, puis enfermé dans une chaussure en n’oubliant pas la pression que l’homme exerce sur lui toute la…
La Coupe du Monde de la Fifa débute le 20 novembre 2022 au Qatar. Youpi… Si l’excitation n’est pas à son paroxysme (un Mondial entre novembre et décembre, dans un pays qui n’est pas spécialement reconnu pour sa culture foot, le tout entouré de polémiques,…
On est généralement tous pareils, l’été arrive et là les jolies poignées d’amour qui se sont petit à petit installées au fil de l’hiver ou des années vont être révélées au grand jour. A moins de simuler une allergie au soleil, les vacances et l’été…
