Loin d’être un “bodybuilder” confirmé, je vais régulièrement à la salle de sport (environ 4 fois par semaine). Cela fait près d’une quinzaine d’années maintenant que je pratique de manière plus ou moins régulière la musculation que ce soit par l’intermédiaire de machines ou simplement…
La pratique d’un sport quel qu’il soit est toujours le moyen d’obtenir des objectifs bien précis. Etre bien dans son corps, le sculpter, se défouler, chacun trouve en la pratique d’une activité physique sa propre quête. Mais s’il en est une qui rassemble une majorité…
En avril dernier, j’ai vécu le plus grand événement de ma vie de coureur (à ce jour) après avoir bouclé, non sans difficultés, mon premier marathon à Paris. Dans mon témoignage d’après course, je vous faisais part de mon bilan en demi-teinte, entre satisfaction d’avoir été…
En début d’année, je vous ai fait part de mon projet de préparer mon premier marathon. Après avoir couru pendant des années avec pour seuls objectifs que de rester en forme et d’offrir à mon quotidien de travailleur indépendant hyper connecté un moment d’évasion, je me suis lancé…
Il y a 4 ans, j’ai participé à mon premier marathon, le Schneider Electric Marathon de Paris. J’avais pour l’occasion entamé une série d’articles consacrés à la préparation d’un marathon. Si je n’ai pas pris le temps de m’inscrire à un nouveau marathon depuis, j’ai…
Après avoir réussi mon premier marathon en 2017, j’ai choisi de repartir à l’assaut de celui de Paris cet automne ! En attendant d’en parler plus en détails, j’ai décidé de mettre à jour ce sujet concernant le choix d’une paire de running adaptée à…
Depuis quelques années, nous nous intéressons à titre personnel au running et il nous est arrivé ainsi de l’évoquer sur Comme un camion. Si jusqu’à présent c’est une thématique que nous avions essentiellement abordé à travers l’équipement (en réalisant notamment des tests de baskets), nous avons pris…
Lorsqu’on vient de passer d’une année à l’autre, le moment est souvent propice à la prise de bonnes résolutions. En général, il en est une que l’on retrouve quasi-systématiquement sur la plus haute marche du podium de la plupart des hommes : le sport ! Éliminer…
Ceux qui me suivent sur Facebook le savent, je cours fréquemment. J’ai commencé il y a une quinzaine d’années lorsque j’étais étudiant et je n’ai jamais arrêté. Seule la fréquence a changé en fonction des autres sports que j’ai pu pratiquer en parallèle. Et même…
Bien dormir est une des choses les plus importantes pour sa santé et son bien-être. Un sommeil adéquat donne à notre corps le temps de se remettre du stress de la journée précédente, de recharger les batteries, et nous aide à rester alerte et concentré…
