fbpx
S'ABONNER À LA NEWSLETTER

Conseils Forme

saut a la corde minceur

Quels sports pour maigrir ?

La pratique d’un sport quel qu’il soit est toujours le moyen d’obtenir des objectifs bien précis. Etre bien dans son corps, le sculpter, se défouler, chacun trouve en la pratique d’une activité physique sa propre quête. Mais s’il en est une qui rassemble une majorité…

Lire l'article
10 commentaires
20 km Paris Coaching

Mon plan d’entrainement pour les 20 km de Paris avec Tomtom Sports

En avril dernier, j’ai vécu le plus grand événement de ma vie de coureur (à ce jour) après avoir bouclé, non sans difficultés, mon premier marathon à Paris. Dans mon témoignage d’après course, je vous faisais part de mon bilan en demi-teinte, entre satisfaction d’avoir été…

Lire l'article
7 commentaires
Marathon de Paris Arc de Triomphe

Marathon de Paris 2017 : mon témoignage

En début d’année, je vous ai fait part de mon projet de préparer mon premier marathon. Après avoir couru pendant des années avec pour seuls objectifs que de rester en forme et d’offrir à mon quotidien de travailleur indépendant hyper connecté un moment d’évasion, je me suis lancé…

Lire l'article
22 commentaires
Plan entrainement marathon sortie longue

Suivre un plan d’entraînement pour un marathon

Il y a 4 ans, j’ai participé à mon premier marathon, le Schneider Electric Marathon de Paris. J’avais pour l’occasion entamé une série d’articles consacrés à la préparation d’un marathon. Si je n’ai pas pris le temps de m’inscrire à un nouveau marathon depuis, j’ai…

Lire l'article
16 commentaires
brooks-photo-tete

Comment choisir des baskets de running adaptées ?

Après avoir réussi mon premier marathon en 2017, j’ai choisi de repartir à l’assaut de celui de Paris cet automne ! En attendant d’en parler plus en détails, j’ai décidé de mettre à jour ce sujet concernant le choix d’une paire de running adaptée à…

Lire l'article
13 commentaires
Marathon Pluie

Comment préparer son premier marathon ?

Depuis quelques années, nous nous intéressons à titre personnel au running et il nous est arrivé ainsi de l’évoquer sur Comme un camion. Si jusqu’à présent c’est une thématique que nous avions essentiellement abordé à travers l’équipement (en réalisant notamment des tests de baskets), nous avons pris…

Lire l'article
14 commentaires
david invictus coach

10 programmes pour se mettre au sport

Lorsqu’on vient de passer d’une année à l’autre, le moment est souvent propice à la prise de bonnes résolutions. En général, il en est une que l’on retrouve quasi-systématiquement sur la plus haute marche du podium de la plupart des hommes : le sport ! Éliminer…

Lire l'article
13 commentaires
Baskets Running hiver

Comment s’habiller pour courir en hiver ?

Ceux qui me suivent sur Facebook le savent, je cours fréquemment. J’ai commencé il y a une quinzaine d’années lorsque j’étais étudiant et je n’ai jamais arrêté. Seule la fréquence a changé en fonction des autres sports que j’ai pu pratiquer en parallèle. Et même…

Lire l'article
16 commentaires
astuce bien dormir

10 astuces pour mieux dormir

Bien dormir est une des choses les plus importantes pour sa santé et son bien-être. Un sommeil adéquat donne à notre corps le temps de se remettre du stress de la journée précédente, de recharger les batteries, et nous aide à rester alerte et concentré…

Lire l'article
18 commentaires
solo-cycling-cycle-velo-lookbook

10 marques de mode pour faire du vélo

Le Tour de France débute et avec lui son cortège de caravanes, de cyclistes bariolés et de bob Cochounou vissés sur le crâne dès l’aurore. Si cette rencontre est devenue un rituel pour tous les aficionados du pédalier, il n’est qu’un court instant où une…

Lire l'article
19 commentaires

ARTICLES LES PLUS POPULAIRES

Voir plus d'articles