Conseils bien-être
Wopilo : des oreillers qui s’adaptent à chaque dormeur
Un bon sommeil est essentiel pour notre santé physique et mentale. Il permet à notre corps de se régénérer, renforce notre système immunitaire et améliore notre concentration ainsi que notre humeur. Un sommeil de qualité contribue également à réduire le stress et à favoriser un meilleur équilibre émotionnel. De plus, c’est l’un ...
10 astuces pour mieux dormir
Bien dormir est une des choses les plus importantes pour sa santé et son bien-être. Un sommeil adéquat donne à notre corps le temps de se remettre du stress de la journée précédente, de recharger les batteries, et nous aide à rester alerte et concentré tout au long de la journée à ...
10 conseils pour rester jeune
Depuis des siècles, l’Homme tente de trouver des solutions efficaces contre le vieillissement et ses effets sur le corps avec plus ou moins de succès. Aujourd’hui, l’augmentation de la durée de vie fait que nous serons amenés à vivre, de façon générale, beaucoup plus longtemps que nos ancêtres. Vivre plus, oui, mais ...
Quelles solutions pour lutter contre la transpiration des pieds ?
Qu’on ait le pied grec, égyptien ou romain, il y a un mal qui n’en écarte aucun type : le pied qui pue ! Confiné dans une chaussette, puis enfermé dans une chaussure en n’oubliant pas la pression que l’homme exerce sur lui toute la journée, le pied a vite fait d’étouffer ...
Thalasso : origine et évolutions
Suite de ma thématique Thalasso, avec comme je vous disais ce que j’ai appris pendant mon week-end Thalasso et que j’avais envie de vous faire partager. Je vous propose donc aujourd’hui d’évoquer les origines ! Un peu de biologie Je n’ai jamais été un grand expert en biologie, donc certains d’entre vous ...
Thalasso, Balnéo, Spa, Thermalisme : quelles différences ?
Attention, sujet détente ! Pour fêter le lancement du nouveau camion et oublier un peu la machine, je pars demain en Bretagne pour quelques jours de vacances. Au programme notamment 2 jours de Thalasso ! Un petit plaisir que j’ai découvert il y a maintenant 5 ans. A l’origine c’était un week-end ...
Le massage express : quelques techniques pour se détendre en 1/4 d’heure
Ce massage rapide et revigorant peut être pratiqué à n’importe quel moment et s’inclure dans tous les emplois du temps, même les plus chargés. Habillé ou non, votre partenaire peut s’installer à califourchon sur une chaise ou sur le sol, tandis que vous vous tenez debout ou à genoux derrière lui. Si ...
