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Conseils bien-être

astuce bien dormir

10 astuces pour mieux dormir

Bien dormir est une des choses les plus importantes pour sa santé et son bien-être. Un sommeil adéquat donne à notre corps le temps de se remettre du stress de la journée précédente, de recharger les batteries, et nous aide à rester alerte et concentré…

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Sport

10 conseils pour rester jeune

Depuis des siècles, l’Homme tente de trouver des solutions efficaces contre le vieillissement et ses effets sur le corps avec plus ou moins de succès. Aujourd’hui, l’augmentation de la durée de vie fait que nous serons amenés à vivre, de façon générale, beaucoup plus longtemps…

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transpiration pieds solutions

Quelles solutions pour lutter contre la transpiration des pieds ?

Qu’on ait le pied grec, égyptien ou romain, il y a un mal qui n’en écarte aucun type : le pied qui pue ! Confiné dans une chaussette, puis enfermé dans une chaussure en n’oubliant pas la pression que l’homme exerce sur lui toute la…

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couple thalasso

Thalasso : origine et évolutions

Suite de ma thématique Thalasso, avec comme je vous disais ce que j’ai appris pendant mon week-end Thalasso et que j’avais envie de vous faire partager. Je vous propose donc aujourd’hui d’évoquer les origines ! Un peu de biologie Je n’ai jamais été un grand…

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thalasso plage

Week-end Thalasso

Et on continue dans l’ambiance vacances avec le compte-rendu de mon week-end Thalasso que j’évoquais la semaine dernière dans le sujet « Thalasso, Balnéo, Spa… quelles différences ?« . Un bon petit week-end, à la fois reposant et intéressant. Je vous propose d’évoquer ici essentiellement le côté…

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Thalasso Bretagne

Thalasso, Balnéo, Spa, Thermalisme : quelles différences ?

Attention, sujet détente ! Pour fêter le lancement du nouveau camion et oublier un peu la machine, je pars demain en Bretagne pour quelques jours de vacances. Au programme notamment 2 jours de Thalasso ! Un petit plaisir que j’ai découvert il y a maintenant…

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Auto massage

Auto-massage du visage : quelques gestes beauté essentiels

Après une soirée festive ou une dure journée de travail, notre visage n’est pas au top de sa forme : il est parfois tendu, comme le reflet de toute les contrariétés que l’on a pu subir depuis le réveil, et d’autres fois complètement endormi, tel…

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