Musculation

david invictus coach

10 programmes pour se mettre au sport

Lorsqu’on vient de passer d’une année à l’autre, le moment est souvent propice à la prise de bonnes résolutions. En général, il en est une que l’on retrouve quasi-systématiquement sur la plus haute marche du podium de la plupart des hommes : le sport ! Éliminer les kilos en trop, se tonifier, avoir un rythme de…

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10 livres pour se mettre au sport

L’été est une saison propice aux bonnes résolutions de la rentrée, surtout en ce qui concerne le sport. En effet, c’est généralement durant cette période que l’on se fixe ses nouveaux objectifs pour l’année à venir. Qui ne s’est jamais vu commencer la phrase : « c’est décidé, en septembre je… » ? Car la…

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Bodytime

Séance de préparation physique avant l’été #3

Nous voici de retour avec cette troisième et dernière vidéo réalisée en association avec la chaîne youtube Bodytime. Alex et PJ y dévoilent leurs conseils en entraînements, exercices et nutrition. En ce début d’été, ils ont accepté de réaliser 3 séances de préparation physique sur mesure pour les lecteurs de Comme Un Camion en me…

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bodytime

Séance de préparation physique avant l’été #2

Comme promis, on revient aujourd’hui avec la seconde vidéo de notre série “Séances de préparation physique avant l’été”. Comme je l’avais évoqué lors de la publication de la séance N°1, nous avons concocté avec Alex et Pierre-Jean de la chaîne Youtube Bodytime, 3 séances pour ceux qui souhaiteraient se dessiner physiquement ou qui recherchent tout…

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Séance de préparation physique avant l’été #1

Cela fait un petit moment que nous n’avons pas proposé d’article sport; avec l’été qui arrive c’est pourtant la période durant laquelle on se décide à mettre un coup de fouet à notre activité physique. Les beaux jours incitant à aller faire un peu de cardio et les futures journées bronzette encourageant à se dessiner…

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Chaise Sport

Le sport à la maison par Fysiki

On est généralement tous pareils, l’été arrive et là les jolies poignées d’amour qui se sont petit à petit installées au fil de l’hiver ou des années vont être révélées au grand jour. A moins de simuler une allergie au soleil, les vacances et l’été sont généralement signe de plage et de baignade et donc…

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Mannequin Musculation

Le Guide pour bien débuter la musculation

Un peu de laisser-aller ces derniers temps ? Vous souhaitez faire quelque chose pour votre physique d’asperge ? Sculpter votre corps pour enfin remplir vos vêtements ? Je vous propose de découvrir les conseils de Stephen alias Bruno dit “les biscotos” du site Musculaction.com. Pour démarrer cette série de conseils : on fait le point…

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compex-mi-fitness

Electrostimulateur Compex Mi-intelligence

On m’a proposé de tester cet électrostimulateur au début de l’été. Ma première réaction fut “Wouah génial, un machin comme au téléachat !”. Le genre de produit présenté par un mannequin suédois avec une voix off expliquant qu’il n’est désormais plus nécessaire de transpirer pour faire du sport. Autant vous dire que moi et le…

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