Course à pied

Montre Tomtom Fractionné

Suivre un plan d’entraînement pour un marathon

Plus que 4 semaines avant le Schneider Electric Marathon de Paris. On poursuit notre série d’articles consacrés à la préparation d’un marathon avec aujourd’hui le plan d’entraînement. Car courir 42,195km ne s’improvise pas. On peut même estimer qu’il faut avoir au moins un an de pratique régulière de la course à pied avant de se…

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Baskets Saucony

Choisir des baskets de running adaptées

Il y a quelques jours, je vous faisais part de mon projet de courir mon premier marathon. Aujourd’hui, je vous propose d’aborder le premier chapitre de la série d’articles que j’ai prévu sur ce sujet avec le choix d’une paire de running. Des conseils qui s’appliquent d’ailleurs aussi bien aux débutants qui souhaitent se lancer dans…

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Marathon Pluie

Comment préparer son premier marathon ?

Depuis quelques années, nous nous intéressons à titre personnel au running et il nous est arrivé ainsi de l’évoquer sur Comme un camion. Si jusqu’à présent c’est une thématique que nous avions essentiellement abordé à travers l’équipement (en réalisant notamment des tests de baskets), nous avons pris un virage différent en intégrant une dimension beaucoup plus sportive…

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Baskets Running hiver

Comment s’habiller pour courir en hiver ?

Ceux qui me suivent sur Facebook le savent, je cours fréquemment. J’ai commencé il y a une quinzaine d’années lorsque j’étais étudiant et je n’ai jamais arrêté. Seule la fréquence a changé en fonction des autres sports que j’ai pu pratiquer en parallèle. Et même si ce n’est qu’une fois par semaine parfois, en toutes…

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10-livres-de-sport-homme

10 livres pour se mettre au sport

L’été est une saison propice aux bonnes résolutions de la rentrée, surtout en ce qui concerne le sport. En effet, c’est généralement durant cette période que l’on se fixe ses nouveaux objectifs pour l’année à venir. Qui ne s’est jamais vu commencer la phrase : « c’est décidé, en septembre je… » ? Car la…

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fuelband nike fuel

Bracelet Nike Fuelband

De chez Nike, on connaissait déjà le capteur à placer dans sa chaussure de course pour connaitre les données de son entrainement et la montre GPS pour le même usage. Une fois connecté à Nike+, cette interface communautaire uniquement dédiée à la course à pieds et au suivi de ses performances, on pouvait déjà en…

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Courir plage

Courir en été : conseils et équipement

Pour ceux qui courent toute l’année, courir en été c’est souvent l’occasion de changer de cadre. Mais aussi de changer de rythme. Et puis il y a tous ceux qui profitent de l’été pour se remettre un peu au sport. Ce sujet alternant conseils et recommandations en terme d’équipement s’adresse aux deux types de pratiquants.…

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Adidas-miCoach

Technologie miCoach par Adidas

La dernière fois, j’ai eu le plaisir de vous faire découvrir MYBEW, une fiche de suivi entièrement gratuite qui permet de garder une trace de vos footings. Nous continuons aujourd’hui notre série “course à pied / technologies” avec micoach d’adidas. Il existe plusieurs appareils micoach. Personnelement, j’ai testé micoach pacer à 120 € qui comprend…

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mybew

Course à pied et technologies : MYBEW

Vous avez aimé mes derniers articles sur la course à pied ? Cela vous a donné envie de vous y remettre ? Grâce à mes conseils vous courez régulièrement et peut être avez-vous commencé à préparer un marathon ? Pour vous accompagner dans votre entrainement, je vais écrire une série d’articles sur les technologies qui…

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Marathon de New York 2005

Comment préparer un marathon ?

Vous avez lu mon article précédent et il vous a donné l’envie et l’énergie de vous (re)mettre à la course à pied. Vous courez maintenant 30 à 45 minutes au moins une fois par semaine souvent 2 et parfois même 3 fois par semaine =). Vous avez franchi le SEUIL depuis quelques semaines et prenez…

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