Lorsque les beaux jours arrivent, on songe très vite à se mettre au sport pour différentes raisons : perdre du poids, se remettre en forme, se muscler etc. Pour répondre à un large panel de questions concernant les exercices à préconiser et surtout comment les réaliser, on a fait le choix d'être accompagnés par des coachs professionnels. Max s'est donc mouillé le maillot en testant plusieurs formules proposées par L'Appart Fitness. En effet, dans ces articles, on vous propose de découvrir des séances et séries d'exercices qui vous permettront de prendre du muscle, perdre du poids ou simplement vous entretenir. Se muscler les bras grâce à des exercices biceps ou obtenir une tablette de chocolat grâce au circuit abdos, il n'y aura plus de raisons de ne pas s'y mettre !