L’Appart Fitness

Lorsque les beaux jours arrivent, on songe très vite à se mettre au sport pour différentes raisons : perdre du poids, se remettre en forme, se muscler etc. Pour répondre à un large panel de questions concernant les exercices à préconiser et surtout comment les réaliser, on a choisi de vous faire partager deux entrainements, tous deux accompagné d'un coach professionnel. Max s'est donc mouillé le maillot en testant plusieurs formules proposées par L'Appart Fitness. En effet, dans ces deux articles concécutifs, Max vous propose de découvrir deux séries d'exercices : une première dédiée à la perte de poids et une deuxième orientée body-sculpt. Pour les lecteurs de Comme un camion qui souhaiteraient eux aussi essayer ce genre d'exercices, L'Appart Fitness propose à partir du mois de mai de réduire les frais d'inscription à 1€ symbolique avec le code promo COMMEUNCAMION. Plus aucune excuse possible pour ne pas s'inscrire à la salle de sport !

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Body Sculpt chez L’Appart Fitness : Test & Avis

Il y a 3 semaines, j’ai pris beaucoup plaisir à réaliser à l’aide d’un coach un circuit training pour perdre du poids. Certains d’entre vous ont d’ailleurs pu l’expérimenter et je serais curieux d’avoir vos impressions à l’issue de votre ou vos séances pour les plus courageux. Nous n’allons quand même pas nous arrêter en…

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Circuit Training pour perdre du poids

L’arrivée du printemps sonne généralement celle des beaux jours. La veste et le gros pull tombent et le fait d’avoir à se séparer de ces quelques couches protectrices rappelle à certains que les excès de l’hiver ont quelque peu impacté leur silhouette. Il n’est jamais trop tard pour se reprendre en main, d’autant plus qu’il…

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