Je l’évoquais il y a quelques semaines, cette année de confinements successifs et de fermeture des salles a mis un gros coup de frein à ma pratique sportive. Plus le temps est passé et plus la fréquence de mes séances de sport par semaine a…
Ma motivation sur le plan sportif a été mise à rude épreuve sur les 12 derniers mois qui viennent de s’écouler. En effet, le roi de l’anticipation que je suis a eu l’excellente idée de vendre la quasi-totalité de son matériel de sport peu de…
Les sujets sport s’enchaînent et le succès du dernier article « Circuit training pour prendre du muscle » publié il y a quelques semaines me rassure sur le fait que le temps passé à la salle sous cette chaleur caniculaire n’est pas vain :) Et…
Il y a 3 semaines, j’ai pris beaucoup plaisir à réaliser à l’aide d’un coach un circuit training pour perdre du poids. Certains d’entre vous ont d’ailleurs pu l’expérimenter et je serais curieux d’avoir vos impressions à l’issue de votre ou vos séances pour les…
