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Une soupe et au lit !

Ben oui comme quoi il faut toujours écouter sa môman… Ce n’est pas une légende la soupe c’est bon parce que c’est plein de légumes variés et que ces légumes apportent :

  • vitamines, minéraux et oligo éléments, principalement dans le bouillon : leurs rôles sont multiples, ils ont des fonctions importantes dans le maintien et le fonctionnement de notre organisme ,
  • des protéines végétales : digestes, elles ont un rôle de constitution,
  • des fibres : protègent notre système digestif et font baisser le cholestérol, rien que ça !

Une soupe et au lit

Une soupe le soir c’est donc une bonne résolution, en plus ça complète l’apport hydrique de la journée… Froide ou chaude pour toutes les saisons, il faut varier les plaisirs et les ingrédients.

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