Klems est le spécialiste sport de comme un camion. Ancien sportif de haut niveau et maintenant coach sportif à domicile, il délivre régulièrement des vidéos d'exercices sportifs sur www.moncoachlagom.com. Il n'a pas le physique de Schwarzy et encore moins celui de Madonna mais ses vidéos sont fun et technik et vous permettront d'être bien dans vos biceps
Vous avez lu mes derniers articles sur la course à pied mais aussi ceux sur le tennis, le football et le vélo. Vous savez que toutes les activités physiques et sportives offrent des sensations et des plaisirs divers et variés. Elles sont également plus ou…
Vous avez lu mon article précédent et il vous a donné l’envie et l’énergie de vous (re)mettre à la course à pied. Vous courez maintenant 30 à 45 minutes au moins une fois par semaine souvent 2 et parfois même 3 fois par semaine =).…
La dernière fois, nous avons vu avec notre ami Forrest pourquoi étions-nous si nombreux à pratiquer la course à pied ? Question de plaisirs, n’est-ce-pas ? Et là, y’a tous ceux qui ont banni « la course à pied » de leur vocabulaire, qui se…
« Run Forest Run, RUN !!! » (Cours Forrest Cours). Comme Forrest Gump, vous pratiquez régulièrement la course à pied, au moins un peu ou alors vous allez vous y mettre. Il a commencé comme cela vous savez. Il était assis tranquillement dans sa rocking chair et…
Quel est le point commun entre Richard Virenque, Ghislain Lambert ou Thomas D (utilisateur de V’lib) ? Ils font tous du vélo à l’insu de leur plein gré =) Grâce au sentiment de liberté et d’évasion qu’il procure mais aussi à ses bénéfices pour la…
Ca y est la 19eme édition de la Coupe du Monde FIFA est lancée ! Pendant un mois, on va être en mode Radio Bière Foot. On va se retrouver au pub pour aller voir les matchs de l’équipe de France mais aussi ceux du…
Que celui qui n’a jamais été taper la balle après avoir regarder Roland Garros, lève la main. Personne ? Et wé, tous les ans on vit la même chose. On regarde Federer, Nadal et autre Tsonga faire des glissades sur la terre battue et on…
