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Les 11 plus beaux maillots de foot de l’histoire

Le championnat de Ligue 1 reprend ce week-end, l’occasion de faire une parenthèse footballistique et de plonger un peu dans l’histoire de ce qui fait le charme du football, je veux bien entendu parler des maillots. Que l’on soit professionnel ou amateur, revêtir un maillot, c’est toujours une petite émotion. Il se passe toujours quelque…

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Courir en musique

Courir en musique

Je ne suis pas un adepte des longs parcours mais une chose est sûre, même sur un petit footing de 30 minutes, j’ai vite fait de m’ennuyer. Aussi important que ma paire de running, mon lecteur mp3 fait partie des équipements incontournables que j’emmène lorsque que je vais courir. Il ne ressort aucune contre indication…

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Chaise Sport

Le sport à la maison par Fysiki

On est généralement tous pareils, l’été arrive et là les jolies poignées d’amour qui se sont petit à petit installées au fil de l’hiver ou des années vont être révélées au grand jour. A moins de simuler une allergie au soleil, les vacances et l’été sont généralement signe de plage et de baignade et donc…

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10Km Paris Centre : good times

Il y a quelques jours nous étions à Paris pour courir le 10Km Paris Centre. Cette course qui, comme son nom l’indique, consiste en un parcours atypique de 10Km en plein centre de Paris ! L’occasion donc de faire un peu de tourisme d’autant plus que comme deux idiots nous avions oublié notre certificat médical…

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running ete

Courir en été : conseils et équipement

Pour ceux qui courent toute l’année, courir en été c’est souvent l’occasion de changer de cadre. Mais aussi de changer de rythme. Et puis il y a tous ceux qui profitent de l’été pour se remettre un peu au sport. Ce sujet alternant conseils et recommandations en terme d’équipement s’adresse aux deux types de pratiquants.…

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soupe detox

Cure détox pour homme ?

Tout comme moi, j’imagine que vous avez souvent entendu parler de cures détox mais sans trop savoir de quoi il s’agissait. Et sans trop vous sentir concerné. En novembre dernier j’ai découvert un service original : livraison à domicile de cure détox ! Les plats sont cuisinés et livrés chaque matin. Et ce jour là…

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champagne fete

S.O.S lendemains de fêtes

Depuis le temps, vous l’avez remarqué : les repas de fêtes ne s’apparentent pas vraiment à un menu de régime. S’il n’est pas question de se priver lors de ces moments de plaisir, il est possible d’ajouter une pointe d’équilibre à ces repas. Puisqu’on vous le dit ! Voici donc nos conseils pour préserver un peu sa…

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Pommes

WeekMate : application iphone pour coacher sa santé

Ca y est, C’est la rentrée et l’heure des bonnes résolutions, Vous avez décidé d’avoir une meilleure hygiène de vie en faisant plus de sport, en arrêtant de fumer, en consommant moins d’alcool et en dormant mieux. Le truc c’est que si on ne possède pas une discipline de fer les bonnes résolutions ne tiennent…

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Hatha yoga

Hatha yoga : intérêt et bienfaits

Vous avez lu mes derniers articles sur la course à pied mais aussi ceux sur le tennis, le football et le vélo. Vous savez que toutes les activités physiques et sportives offrent des sensations et des plaisirs divers et variés. Elles sont également plus ou moins riches en lien social, lien social qui s’oppose souvent…

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Technologie miCoach par Adidas

La dernière fois, j’ai eu le plaisir de vous faire découvrir MYBEW, une fiche de suivi entièrement gratuite qui permet de garder une trace de vos footings. Nous continuons aujourd’hui notre série « course à pied / technologies » avec micoach d’adidas. Il existe plusieurs appareils micoach. Personnelement, j’ai testé micoach pacer à 120 € qui comprend…

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