Comme un camion : blog mode homme » Massages

Pure soi’e : massage aux pierres chaudes

Tony dit la "bétonneuse" — Sun, 17 Jan 2010 15:10:17 +0000

Se faire masser, on ne va pas se le cacher, c’est un vrai petit luxe. Donc autant vous dire qu’avant d’aller me faire papouiller chez Pure Soi’e, j’ai tenté de me mettre en condition. Un grand week-end pendant lequel j’ai alterné les soirées décadentes et les sessions sportives harassantes devait me mettre dans un état physique proche du lamentable, c’est à dire tout à fait prêt à apprécier à sa juste valeur un massage réparateur.

Pure Soi’e ce sont quatre instituts en Ile-de-France. Pour moi, ça a été direction rue du Faubourg Saint Honoré (on ne fait pas les choses à moitié dans le camion). Arrivé dans l’institut, première impression : c’est grand, c’est harmonieux. J’ai droit à une petite visite, on me présente même la “suite” où l’on peut faire plus que se faire masser. En effet, on peut manger un petit plat accompagné d’une bonne coupe de champagne (à quoi d’autre pensiez-vous !)

Le massage aux pierre chaudes commence, c’est parti pour une heure. En 5 minutes, je suis déjà complétement léthargique. La sensation des pierres est un peu étrange au début. Ça rappelle un rocher chauffé par le soleil sur lequel on s’allonge pour se sécher après une baignade impromptue. C’est chaud, presque trop, et un peu rugueux. Mais disposés sur les points vitaux – je suppose qu’on les appelle ainsi – les pierres font rapidement effet.

Après une heure de massage, j’ai du mettre quelques longues minutes à ne serait-ce qu’ouvrir les yeux. Mon corps était comme reposé, en rodage, tout neuf. Le reste de la journée, j’ai eu beaucoup de mal à être productif. Les jours suivants, c’était déjà beaucoup mieux. Mon corps m’a remercié, j’ai même diminué pendant quelques jours ma consommation de café.

Les quatre instituts Pure Soi’e :

230, rue du Faubourg Saint Honoré, 75008, 01 58 36 03 96
116, boulevard Malesherbes, 75017, 01 44 01 40 11
123, avenue Victor Hugo, 92100 Boulogne, 01 55 60 24 10
1, rue François Bonvin, 78100 Saint Germain-en-Laye, 01 39 04 64 00

Allez-y de notre part : et bénéficiez d’une remise de 10% sur votre premier soin d’une heure !

Institut Guest Men : test

Joe dit le "démonte-pneu" — Mon, 22 Dec 2008 13:11:57 +0000

Suite de mon article consacré à Guest Men et de ma série de reportages sur les instituts pour homme avec la découverte d’un nouvel institut qui a ouvert ses portes cet été dans le 17eme arrondissement de Paris : l’institut Guest Men.

L’institut propose un cadre surprenant (-par rapport aux codes habituels) : des murs peints en noir, quelques touches de rouge, des œuvres d’art, et 2 magnifiques fauteuils de barbier datant des années 50 (-comme au cinéma !) Ils ont été restaurés et on peut y tester le rasage à l’ancienne (30€ les 25 minutes, pas de cinéma là par contre !). Dans l’ensemble, c’est très réussi !

Dans un des 2 salons (-je vous recommande celui du rdc, celui du sous-sol est plus exiguë) l’institut propose des soins “classiques” tel que des soins du visage (hydratant, détoxifiant, anti-âge) et soins du corps (tonifiant, relaxant, raffermissant) ainsi que des épilations et des massages !

J’y ai testé un massage (soin le plus demandé) alors qu’il s’agissait pour moi d’une première ! Étant d’un naturel “assez speed” dirons-nous, j’ai toujours eu peur de m’ennuyer pendant trois quarts d’heure à “ne rien faire”. -Que nenni mon bon ami, c’était top ! C’était un massage californien : sur tout le corps, des pieds à la tête. Un grand moment d’évasion et de détente ! Vous connaissez ? Vous voulez également tester ? :)

Je vous propose de gagner une séance de massage (45min) en participant au petit jeu suivant : expliquez en commentaire pourquoi vous avez besoin d’un massage (juste en une ligne) et je vous dis ce soir quel est le numéro de commentaire gagnant ! (je ne vous le dis pas tout de suite pour plus de suspens mais sachez qu’il est dans le texte, ahah :)

Store & SPA Guest Men : 39,rue Cardinet 75017 Paris

Site officiel : www.guestmen.fr

Le massage express : quelques techniques pour se détendre en 1/4 d’heure

Joe dit le "démonte-pneu" — Sun, 06 Apr 2008 15:05:54 +0000

Ce massage rapide et revigorant peut être pratiqué à n’importe quel moment et s’inclure dans tous les emplois du temps, même les plus chargés. Habillé ou non, votre partenaire peut s’installer à califourchon sur une chaise ou sur le sol, tandis que vous vous tenez debout ou à genoux derrière lui. Si vous êtes vraiment peu habile de vos mains, essayez de pratiquer ce massage à l’aide d’un accessoire de massage.

1. Posez vos avant-bras sur la région charnue située au sommet des épaules. Penchez-vous en avant de manière à ce que votre poids abaisse doucement les épaules. Cela permet d’éliminer une partie de la tension qui provoque le redressement des épaules.

2. Les mains détendues et ouvertes, massez fermement le dos en remontant de part et d’autre de la colonne vertébrale. Quand vous atteignez les épaules, tirez-les doucement vers le bas, puis massez vers l’extérieur, en suivant les contours du haut des bras, avant de laisser glisser doucement vos mains vers le sol le long des flancs. Répétez ce mouvement environ six fois.

3. Pétrissez le muscle séparant le haut des deux épaules. Utilisez vos deux mains du même côté, en serrant et en relâchant la chair. Travaillez ainsi sur les deux épaules et sur le haut des bras. C’est un mouvement réconfortant qui permet de détendre ces muscles souvent crispés.

4. Maintenant, calmez cette région en massant doucement. Répétez le mouvement initial en forme de T, puis reprenez le massage des épaules. Massez en décrivant un cercle au sommet d’une épaule et autour du haut du bras, une main suivant l’autre. Passez à l’autre épaule.

5. Placez vos pouces de part et d’autre de la colonne vertébrale et appuyez de tout votre poids. Maintenez cette pression quelques secondes, puis remontez de quelques centimètres et recommencez, en partant du bas du dos pour remonter progressivement.

6. Soutenez d’une main la tête de votre partenaire tandis que l’autre main masse sa nuque. Remontez la nuque, puis appliquez des pressions circulaires. Massez ainsi l’ensemble de la nuque et autour de la base du crâne.

7. Utilisez maintenant vos deux mains pour appliquer des pressions circulaires sur l’ensemble du crâne. Ne tirez pas les cheveux, mais essayez de déplacer la peau du crâne. Massez l’ensemble de la tête, le tour des oreilles, ainsi que les tempes et le front.

8. Massez vivement d’arrière en avant le dessus du crâne, du bout des doigts. Ce mouvement stimulant soulage la tension, et laissera votre ami parfaitement revigoré. Puis glissez vos mains vers les épaules.

9. Les mains ouvertes et bien détendues, « hachez » les épaules sur toute leur largeur, ainsi que le haut du dos. Il s’agit du mouvement vif effectué vers le haut, vos mains rebondissant énergiquement. Il entraîne un effet revigorant et stimulant. Evitez la région des reins, et ne touchez pas la colonne vertébrale elle-même.

10. Calmez l’ensemble du dos en répétant le premier mouvement, avant de passer à la caresse du chat. Massez le dos de haut en bas, une main suivant l’autre, sur un rythme lent et monotone. Terminez par la touche légère : utilisez seulement le bout de vos doigts pour masser très doucement le dos de haut en bas.

Cet article a été proposé et écrit par Stéphane, passionné de massages, et éditeur de la boutique Maléa Massage spécialiste du massage.

Auto-massage du visage : quelques gestes beauté essentiels

Joe dit le "démonte-pneu" — Sun, 27 May 2007 18:31:03 +0000

Après une soirée festive ou une dure journée de travail, notre visage n’est pas au top de sa forme : il est parfois tendu, comme le reflet de toute les contrariétés que l’on a pu subir depuis le réveil, et d’autres fois complètement endormi, tel qu’il peut l’être, justement, avant de subir le réveil. Bref, dans tous les cas, ce n’est pas avec cette mine que l’on peut faire des ravages.

Une astuce toute simple redonnera à votre visage toute la beauté, l’éclat et la fraîcheur qu’il a lorsque vous sortez de chez cette vous, par une magnifique journée de printemps, avec sur vos lèvres ce pimpant sourire satisfait.

Ces exercices sont rapides. Pratiqués tous les soirs, ils feront office de véritable soin de beauté. Si vous êtes adepte des crèmes à tartiner, profitez de certains de ces exercices pour faire pénétrer votre elixir.

Quand : Le meilleur moment semble être le soir, avant le coucher (le moment où l’on est le moins pressé).
Pour qui : Tout ceux qui ont fait l’effort de lire jusqu’ici !
Durée : 5 minutes, c’est tout !

La technique :

1) Commencez par poser la paume de vos mains sur votre visage : sentez la chaleur de vos mains détendre cette zone très sollicitée.

2) Continuez en inspirant/expirant plusieurs fois, lentement. Gardez ce rythme de respiration lent et profond tout au long des manipulations.

3) Très doucement, déplacez vos mains sur votre visage puis effleurez du bout de doigts toutes les parties de votre visage. Posez à nouveau vos mains sur le visage et tirez vos traits vers l’extérieur.

4) Massez doucement (des deux mains et de façon symétrique) vos tempes, puis les sourcils, les pommettes, le pourtour du nez et enfin votre mâchoire. Effectuez pour cela des mouvements rotatifs du centre vers l’extrémité. Cela devrait déjà vous avoir apporté un peu de détente.

5) Anti-Ridules : avec la pulpe des quatre doigts, effectuez un mouvement rotatif sur le contour des paupières, de l’intérieur vers l’extérieur.

6) Anti-Cernes : placez deux doigts (votre index collé à votre majeur) de chaque main le long de l’arrête de votre nez, à la naissance des cernes. Partez de cet endroit et déplacez vos doigts le long de vos paupières, vers l’extérieur et en remontant vers les tempes, en appuyant légèrement. Répétez ce massage une dizaine de fois. Vos pommettes devraient avoir retrouvé leur vigueur : cela se traduit par une petite rougeur, signe que la circulation sanguine est activée.

7) Avec la paume de vos mains, lissez votre front -horizontalement et verticalement- en exerçant une pression relativement soutenue, du centre vers l’extérieur.

Pour bien faire les choses :

- Commencez par vous laver soigneusement les mains avant toute chose ; la sensation relaxante de l’automassage en sera accentuée.
- N’hésitez pas à utiliser toute la surface de vos mains et surtout ne frictionnez pas.

Cet article a été proposé et écrit par Stéphane, passionné de massages, et éditeur de la boutique Maléa Massage spécialiste du massage.

Coffret Huile d’Amour

Joe dit le "démonte-pneu" — Sat, 10 Feb 2007 13:45:57 +0000

J’ai découvert il y a 2 jours que mercredi prochain c’était la St Valentin !!! Je suis super étonné, je trouve qu’on ne nous a pas trop saoulé avec ça pour l’instant. Si vous êtes en galère d’idées cadeaux j’ai découvert ce coffret d’huiles de massages qui me parait être une bonne idée. C’est original (surtout les parfums Menthe-Chocolat et Cerise-Amande) et bien dans l’esprit de la journée : je te tripote, tu me tripotes, on se tripote ! Alors amusez-vous bien ! Et si vous avez d’autres idées sympas, faites en profitez les copains ;-)