Estella est canadienne, Estella est mannequin, Estella est comédienne, Estella fait de la pub et Estella est très très … Fraiche ! Estella est notre Miss Sexy. Et si vous voulez plus d’Estella, vous en avez ici, ici, ici et ici :-)

On est ce qu’on mange… C’est vrai dans une certaine proportion, n’éxagérons rien toutefois. L’alimention influe sur la santé mais aussi la beauté ! Une alimentation équilibrée, c’est l’assurance d’éliminer correctement les toxines, de stocker moins de gras (les poignées d’amour entre autres) et d’avoir un potentiel forme au maximum (pour les galipettes si tu vois ce que je veux dire…). Alors voici quelques règles simples pour manger équilibré…

• le petit déjeuner, à ne surtout pas oublier parce qu’il conditionne toute la journée et qu’en mangeant bien le matin, on mange moins le soir donc on ne fait pas de gras ! Il est composé de : féculents (pain, biscotte, céréales), produit laitier (lait, yaourt, fromage), fruit (frais ou jus à teneur garantie en vitamine C) + une boisson chaude pas obligatoire mais fortement recommandée,

• le déjeuner va permettre de tenir un moment, il doit apporter une bonne dose d’énergie : viande (ou poisson, oeufs), féculents (pâtes, pommes de terre, riz) ET légumes, un produit laitier et on finit par un fruit.
• le diner : on fait comme le déjeuner mais plus léger dans les portions de féculent.

Au cours de la journée tu peux t’autoriser des “collations” ou petits en-cas. L’important est de savoir que l’équilibre alimentaire, c’est manger de tout, en quantités raisonnables. Le MacDo c’est pas interdit, il faut juste manger sain la majorité du temps pour rééquilibrer les excès.

Une très bonne créme ! Bonne texture, pénétration rapide, léger effet matifiant, elle rentre dans mon top 3 des crémes hydratantes pour hommes aux côtés de “Bonne gueule de Nickel“.

En vente dans toutes les bonnes crèmeries.

“C’est pour les gonzesses!!!” me direz-vous … Ben moi je dis que non ! Un mec qui prend soin de lui est un mec super sexy et cela doit devenir ton leitmotiv. Alors, que trouve-t-on dans la trousse de beauté du mec super sexy ?

• des cotons ronds du supermarché du coin : c’est pas cher et imbibé d’eau super fraiche, ça fait de super patchs pour rafraichir le regard et donner un coup de fouet au visage,

• de la crème de jour : on s’en fiche de la marque et du prix, l’important c’est d’en avoir une et d’en mettre tous les matins !!!!! On la choisit en fonction de sa peau (sèche, mixte ou grasse) et on évite ainsi le visage marqué et fatigué avant l’âge,
• un produit gommant visage et corps : un gommage une fois par semaine et le teint brouillé s’envole.
• une crème hydatante pour le corps : on s’en tartine partout au moins une fois par semaine (après le gommage c’est parfait) ou on la réserve aux zones sèches et sensibles. Et on n’oublie pas les mains !!!! Des mains douces, c’est bien mieux.

Déjà il existe un truc qu’on appelle la crème de jour et que tu dois ABSOLUMENT avoir (cf la trousse de beauté).

• Ca sert à quoi ? Hydrater tout d’abord, protéger des UV et de la pollution également. Que de bonnes choses ! A long terme on ralentit le vieillissement de la peau et l’apparition des ridules. Elle régule également la production de sébum des peaux grasses, alors on dit adieu à la peau qui brille !

• Comment la choisir ? On détermine son type de peau : sèche quand ça tiraille à la sortie de la douche - grasse quand ça brille un peu trop - mixte pour le mélange des deux, zones sèches et grasses généralement en T (nez et front).
• Comment l’utiliser ? On l’applique tous les matins après la douche, sur le visage ET le cou !!! On n’oublie pas le cou, la peau est aussi fragile que celle du visage. De légers massages dirigés du bas vers le haut, pour une bonne circulation sanguine (teint plus frais).

Je signe là mon premier billet, tout ça pour vous donner ZE mega information du moment : le concombre, c’est super glamour ! Pourquoi ? C’est simple, le concombre c’est LE produit qu’il vous faut pour avoir un teint de jeune fille… euh jeune homme pardon ! Un concentré de teint frais pour les lendemains difficile, rien que ça !

La question essentielle à se poser est : comment est-ce ce que satané concombre va effacer mon teint verdâtre de lendemain de fête ??? Plusieurs solutions :

• on coupe le concombre en tranches assez fines et on se le dispose sur le visage. 10 minutes de ce traitement (à ne pas faire devant la girlfriend si elle n’est pas habituée) et ouaaah !

• on mixe concombre et fromage blanc, on applique le mélange 10 petites minutes également et ouoooh !